Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Di Indonesia buah ini tumbuh dengan subur. Banyak orang memiliki pohon kersen diperakarang rumah mereka. Buah kersen rasanya memang masam, tapi terdapat manfaat yang luar biasa bagi kesehatan jika Anda rutin mengkonsumsinya. Ingin tahu apa saja manfaat dari buah kersen ini? Simak ulasannya berikut ini.Manfaat buah kersen

Kandungan vitamin dan mineral sangat banyak diantaranya yaitum fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin C, riboflavin, betakaroten, kalsium, thianin dan lain-lain.

Manfaat  Buah Kersen Untuk Kesehatan

  1. Anti-bakteri

Buah kersen bersifat anti-bakteri atau antispetic yang dapat membasmi bakteri seperti S. Epidemidis, Vulgaris, S Aures dll. Minumlah jus kersen untuk membasmi microba dalam tubuh.

  1. Anti-inflamasi

Buah keresen juga bersifat anti-inflamasi sehingga dapat mengatasi berbagai peradangan dan membantu menurunkan demam panas.

  1. Anti-tumor

Buah kersen juga bersifat anti-tumor yang dapat mencegah sel kanker tumbuh didalam tubuh.

Jika Anda punya penyakit asam urat, cobalah rutin mengkonsumsi buah kersen. Karena buah dapat menormalkan kembal asam urat didalam tubuh.

  1. Membantu menyembuhkan diabetes

Bagi Anda yang punya diabetes, baik sekali mengonsumsi buah ini. Karena dapat membantu dalam menormalkan kembali kadar gula tinggi dalam darah.

  1. Mencegah penyakit jantung dan stroke

Bagi orang yang punya darah tinggipun cocok untuk mengkonsumsi buah kersen ini. Karena dapat menstabilkan tinggi darah menjadi normal sehingga terhindar dari resiko penyakit jantung dan stroke.

  1. Menjaga kesehatan mata

Jika Anda mengkonsumsinya secara rutin, maka Anda akan mempunyai penglihatan yang jernih karena kandungan vitamin A dan betakaroten dalam buah kersen mampu menjaga kesehatan mata Anda.

  1. Kaya vitamin C

Kandungan bitamin C pada buah kersen bermanfaat untuk mejaga kesehatan tubuh dan membuat kulit Anda tetap cantik.

  1. Membantu program diet

Ternyata buah kersen juga cocok bagi Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan. Oleh karena itu masukan buah kersen pada menu diet Anda sehari-hari.

  1. Menghilangkan jerawat

Bagi Anda yang punya jerawat, cobalah menghingakannya dengan mengoleskan buah kersen yang telah dihaluskan terlebih dahulu pada bagian wajah yang berjerawat. Lakukan perawatan ini setiap hari menjelang tidur.

Itulah manfaat dari buah kersen untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit Anda.

Referensi: https://manfaat.co/